MUJER SABIA
Descenso a tu interior
“Todos los meses pasarás por una etapa de muerte: después de la ovulación las energías de la Hechicera te conducirán a tu cueva, a encontrarte con la Anciana Sabia “
Etapa del ciclo menstrual: Menstruación
Fase lunar: Luna Nueva
Estación: Invierno
Color: Negro
Representa: la sabiduría y la estabilidad: los poderes del mundo interior. Se retiran las energías del mundo terrenal para centrar su conciencia en el mundo espiritual.
Arquetipo: Perséfone, la reina del mundo subterráneo. Hécate
Símbolos: Cueva, antorcha, tumba, serpiente, lechuza.
Energías: Es la fase de introspección, interiorización: de dormir y soñar y frenar el ritmo de vida.
Valores: Representa la sabiduría y la estabilidad. los poderes del mundo interior, centra su conciencia en el mundo espiritual. Visión, profecía. Oscuridad.
La menstruación es la fase más interior de la mujer. Ganas de estar sola y puede que de aislarte.
Antiguamente, las mujeres se separaban del grupo cuando menstruaban. Era un momento de abandonarse en ellas mismas y dejarse cuidar por otras mujeres.
Antiguamente, las mujeres se separaban del grupo cuando menstruaban. Era un momento de abandonarse en ellas mismas y dejarse cuidar por otras mujeres.
Aquí serás capaz de entrar en los misterios más profundos de ti misma y de la creación. Es un tiempo para la lentitud, tanto física como mental, el recogimiento, el descanso y la conciencia, donde se hace limpieza de todo lo que ha pasado durante el mes y se puede eliminar todo aquello que se ha detectado como no deseado durante la fase premenstrual, en la Chamana. Esta es una etapa de destrucción, de muerte en la que si te dejas llevar por sus energías internas, te regenera para volver a renacer con nuevas energías e ideas en la fase de la Doncella.
Una parte del trabajo de introspección podría ser tomar conciencia de como me siento cuando aparece el sangrado. ¿Lo rechazo, me fastidia que venga la regla?, o ¿me siento a gusto y la disfruto? Es importante aceptarlas energías de esta etapa, para vivirla en armonía. Aceptar el ritmo lento, la pesadez del cuerpo e incluso el dolor. Aceptar que paro aunque el mundo siga su ritmo.
El tiempo de la menstruación es para una misma, es la interiorización máxima. Para profundizar más en nuestro autoconocimiento, a ello te ayudará la actitud meditativa que nos acompaña en esta fase.
Buen momento para perdonar, olvidar y dejar atrás el pasado. Recuperación física y de renovación energética. Disfrutar de una profunda sensación de paz interior. Darle descanso al ego. Acceder a ideas e información que proviene del subconsciente. Meditar. Aceptar todo tal y como es. Ser amable contigo misma, amarte y aceptarte. Centrarte en tus necesidades básicas, únicamente. Dedicarte a dormir mas y relajarte. Permitir que te mimen y cuiden, delegar en otros.
Cuidado con exigirte demasiado, querer mantenerte centrada y dinámica. Hacer planes o cambios que requieran detalles, mejor déjalo para la fase Doncella. Ignorar o evitar la introspección natural te puede provocar estrés. Sentirte victima de lo que el exterior exige de ti, no dejes que te abrumen.
No es buen momento para trabajar hasta muy tarde e iniciar proyectos. Llevar tareas que exijan estructura y detalle. Para realizar actividades que demanden energías físicas. No es buen momento para aprender, aplicar la lógica o planificar. Para el deporte.
Y poco a poco caminamos hacia la Doncella
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La Anciana en nosotras puede ayudarnos a percibir con mucha claridad qué es lo que nos está quitando energía, sobre todo cuando nos sentimos agotadas. O a recordar lo que es realmente importante y priorizar. A nutrirnos desde la introspección... La Anciana nos puede enseñar el camino de pedir ayuda, de reducir expectativas, de ser muy amorosas con nosotras mismas. Una renovación más profunda.
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La Anciana en nosotras puede ayudarnos a percibir con mucha claridad qué es lo que nos está quitando energía, sobre todo cuando nos sentimos agotadas. O a recordar lo que es realmente importante y priorizar. A nutrirnos desde la introspección... La Anciana nos puede enseñar el camino de pedir ayuda, de reducir expectativas, de ser muy amorosas con nosotras mismas. Una renovación más profunda.
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CANCIÓN MANTRA “RETURNING DE JENNIFER BEREZAN
Mientras me envuelvo en las energías de la Anciana, escucho sin parar a esta canción "Returning“ - "Volviendo", grabada en un templo y tumba subterránea usada por los pueblos neolíticos en Malta hace seis mil años, algunas de las cámaras en forma de huevo.
En inglés, de la palabra "matriz"-"womb", solo se cambia una letra para llegar a la palabra "tumba"-"tomb".
La Anciana nos recuerda que volveremos tod@s al útero de la Madre Tierra. Es la que nos hace de espejo antes de nacer y después de morir. Es la Diosa de la Muerte y el Renacimiento.
Escuchar mantra o buscar por You Tube:
